<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
   <title>美白口コミナビ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/" />
   <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://bihaku.biyounavi.net/atom.xml" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2008://2</id>
   <updated>2007-08-14T09:10:01Z</updated>
   <subtitle>美白で美しく。美白の為の化粧品やサプリメントや美白用石鹸などの関連グッズの効果や評価、美白の方法や体験談などの口コミ情報を公開します。</subtitle>
   <generator uri="http://www.sixapart.com/movabletype/">Movable Type 3.35</generator>

<entry>
   <title>美白用クレイパックって</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/08/post_60.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.61</id>
   
   <published>2007-08-14T08:19:00Z</published>
   <updated>2007-08-14T09:10:01Z</updated>
   
   <summary>美白用クレイパックとは美白の為の粘土パック（泥パック）のことです。様々な美白用や...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>美白用クレイパックとは美白の為の粘土パック（泥パック）のことです。様々な美白用やアンチエイジングの洗顔クレイパックがありますが、実際の使い心地はどうですか？　皆さんの美白クレイパックの体験談や口コミレビューをお待ちしております。</p><p>このページではみなさんの美白用クレイパックに関するご意見やご感想、体験談などを募集いたしております。どうぞ、コメント欄をご利用ください。また、美白関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。あなただけの美白用クレイパックを見つけ出してくださいね。</p>]]>
      <![CDATA[<P>すっかり聞き慣れた「<EM>美白</EM>」という言葉ですが、最近では一年中「美白」化粧品や紫外線対策の商品も売られています。 ただ白い肌に対する憧れから、「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品を使って表面だけ気をつかっても決して効果はありません。 「<EM>美白</EM>」へのもっとも近道は、肌のターンオーバーがスムーズに行われるように規則正しい生活を送ることではないでしょうか。表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。 </P>
<P></P>
<P>その他の注意点としては、外出前のＵＶケアでしょう。常識となっている最近ですが、ちょっとした近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す、庭掃除やガーデニングの際にもＵＶケアを忘れずに心がけましょう。 ＵＶケア化粧品を付け忘れてしまいがちなのが髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などです。アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のUVケアを行いましょう。 「美白」に大切なことのひとつに日焼け後のスキンケアもあります。日焼け後は、すぐに冷やすこと。ローションなどで水分をたっぷり補給し、乾燥対策に乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。 </P>
<P>紫外線対策は、年々種類が豊富になっている日焼け止めなどのＵＶ化粧品によるものが確実です。紫外線は夏だけでなく1年中降り注いでいるので、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。 春から夏は紫外線の量がとても増えるので、帽子、日傘、手袋などと併用することでさらにＵＶ効果を高めましょう。 食生活の改善や紫外線の予防などのポイントに気をつけてあなたも<STRONG>美白</STRONG>美人を目指してみませんか？「美白」を手に入れるために毎日少しづつ実行してみましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>美白工房で買い物してみました</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/08/post_59.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.60</id>
   
   <published>2007-08-13T14:02:00Z</published>
   <updated>2007-08-13T14:10:01Z</updated>
   
   <summary>「美白工房で買い物してみました」　そんああなたの体験談、是非お話くださいね。美白...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>「美白工房で買い物してみました」　そんああなたの体験談、是非お話くださいね。美白工房は芦屋で誕生したアシヤレーヌ御用達の美白＆美肌専門の基礎化粧品会社です。その直営ショップでの体験談や口コミレビューをお待ちしております。</p></p><p>そんなしわと美白工房に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非お聞かせくださいね。また、美白工房関連サイト様などからのトラックバックも随時受付中です。</p>]]>
      <![CDATA[<P>最近では「<EM>美白</EM>」という言葉もすっかり定着し、「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品やＵＶ対策の商品もたくさん売られています。 肌を白くしたい一心で、「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品を使って肌の外側からばかり気をつかっていても効果的とは言えません。 「美白」へのもっとも近道は、肌のターンオーバーがスムーズに行われるように規則正しい生活を送ることではないでしょうか。表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは常識となっている最近ですが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す、庭掃除やガーデニングの際にもＵＶケアを忘れずに心がけましょう。 予想外の日焼けに経験はありませんか？アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けですがそれも頭に入れて、万全のUVケアを行いましょう。髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などってＵＶケア化粧品を付け忘れがちになるので、注意しましょう。 もし日焼けしてしまった場合、とても乾燥していますので、多めに水分補給し、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。「<EM>美白</EM>」には日焼け後のスキンケアが重要です。 </P>
<P>紫外線は夏だけでなく1年中降り注いでいるので、ＵＶケアも1年中続けたいですね。日焼け止めもたくさん種類がありますので使用感や季節によって自分に合ったものを揃えたいですね。 帽子や日傘、手袋などを併用することで、さらにＵＶ効果があがるでしょう。特に春から夏にかけての紫外線が増える季節にはぜひ使いたいですね。 「<STRONG>美白</STRONG>」を手に入れるためには、食生活の改善や紫外線の予防が重要なポイントとなります。以上のようなことに気をつけて、あなたも美白美人を目指してみませんか。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>ソフィーナの美白商品</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_46.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.47</id>
   
   <published>2007-07-30T20:29:00Z</published>
   <updated>2007-07-30T21:10:07Z</updated>
   
   <summary>このページではソフィーナの美白化粧品に関する情報を集めていきたいと思います。どう...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>このページではソフィーナの美白化粧品に関する情報を集めていきたいと思います。どうぞ、あなたのソフィーナの美白商品に関するご意見や体験談などのレビューをお聞かせくださいね。そして、あなたにあった美白化粧品を見つけていただくのにお役立てください。</p><p>このページではみなさんのソフィーナの美白商品に関するご意見やご感想、体験談などを募集いたしております。どうぞ、コメント欄をご利用ください。また、ソフィーナの美白商品関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>春先になると、テレビや雑誌などでも「<EM>美白</EM>」と言う言葉がよく取り上げられていますね。「美白」化粧品やＵＶ対策に帽子を愛用している人も多いようです。 ただ白い肌に憧れて、「美白」化粧品を使って表面だけ気をつかっても効果的とは言えません。 規則正しい生活を送ることが、いちばん「美白」に効果的ではないでしょうか。肌のターンオーバーの乱れや肌トラブルを避けるためにも、表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。 </P>
<P></P>
<P>食生活の他に「うっかりした日焼け」に気をつけなくてはなりません。外出前のＵＶケアは今や常識ですが、近所へのちょっとしたお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す、庭掃除の際にも、ＵＶケアを心がけましょう。 そして、髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側なども忘れずにＵＶケアの化粧品をつけておきましょう。アスファルトの照り返し、サンダルの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のＵＶケアを行いましょう。 日焼け後の肌はとても乾燥しています。「美白」には日焼け後のスキンケアがとても大切ですので、ローションなどで、たっぷりと水分を補給します。その後、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。 </P>
<P>夏だけではなく1年中降り注いでいる紫外線には、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。紫外線対策は、日焼け止めなどＵＶ化粧品として販売されているものが最適ですね。 さらにＵＶ効果を高める方法としては、帽子、日傘、手袋などを併用することです。特に春から夏にかけては紫外線の量も増えるのでぜひ使いましょう。 美白美人になるためには、紫外線の予防や食生活の改善が重要なポイントになります。これらに気を付けて「美白」を手に入れましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>カネボウ赤い美白の効果は？</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_45.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.46</id>
   
   <published>2007-07-30T08:44:00Z</published>
   <updated>2007-07-30T09:10:09Z</updated>
   
   <summary>このページではカネボウ「赤い美白」の実際の効果などの体験談をどんどん集めていきた...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>このページではカネボウ「赤い美白」の実際の効果などの体験談をどんどん集めていきたいと思います。「赤い美白」があなた美白ライフにとって相応しいものなのかを是非、疑似体験してみてくださいね。</p><p>みなさんのカネボウ「赤い美白」に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非、コメント欄にてお聞かせください。また、関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。素敵な美白ライフを手にいれましょう。</p>]]>
      <![CDATA[<P>最近では一年中「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品やＵＶ対策の商品が売られていますので、季節にかかわらず使っている人も多いようです。 表面だけに気をつかう「美白」に効果的ではないお手入れをしている人が意外に多いようです。 「<EM>美白</EM>」へのもっとも近道は、肌のターンオーバーがスムーズに行われるように規則正しい生活を送ることではないでしょうか。表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは今や常識になりましたが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを心がけましょう。最近流行のガーデニングの時もＵＶ対策は必須です。 予想外なのがアスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けですが、それも計算してUVケアを行いましょう。髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などってＵＶケア化粧品を付け忘れがちになるので、注意しましょう。 「美白」に大切なことのひとつに日焼け後のスキンケアもあります。日焼け後は、すぐに冷やすこと。ローションなどで水分をたっぷり補給し、乾燥対策に乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。 </P>
<P>クリームタイプやローションタイプなど日焼け止めにもたくさん種類がありますが、紫外線は1年中降り注いでいますので季節や使用感によって自分に合ったものを揃えたいですね。 ３月頃から夏にかけては特に紫外線の量も多くなるので、ＵＶ化粧品の他に、帽子、日傘、手袋を併用するとさらに効果がアップするでしょう。 普段のＵＶケアに加えて、食生活を改善したり正しいスキンケアを身につけて毎日少しづつでもいいので実行してみましょう。そしてあなたも<STRONG>美白</STRONG>美人を目指してみませんか。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>カネボウの美白化粧品を使ったよ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_44.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.45</id>
   
   <published>2007-07-29T10:55:00Z</published>
   <updated>2007-07-29T11:00:15Z</updated>
   
   <summary>お気に入りのカネボウの美白化粧品や化粧水などの美白商品について色々お話してみませ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>お気に入りのカネボウの美白化粧品や化粧水などの美白商品について色々お話してみませんか？　カネボウの美白商品といえば「赤い美白」などが有名ですが、実際のその効果や体験談などがしれたらいいですね。</p><p>このページではみなさんのカネボウの美白化粧品に関するご意見やご感想、体験談などを募集いたしております。どうぞ、コメント欄をご利用ください。また、カネボウの美白化粧品関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>すっかりおなじみになった「<STRONG>美白</STRONG>」という言葉。「美白」化粧品や紫外線対策の商品もたくさん売られています。 肌の外側からばかり気をつかって「<EM>美白</EM>」化粧品を使っても決して効果的とは言えません。 ターンオーバーの乱れや肌トラブルを避けるためにも規則正しい生活を送りましょう。肌の表面だけでなく体の内側から健康できれいになりたいですね。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは常識となっている最近ですが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す、庭掃除やガーデニングの際にもＵＶケアを忘れずに心がけましょう。 予想外なのがアスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けですが、それも計算してUVケアを行いましょう。髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などってＵＶケア化粧品を付け忘れがちになるので、注意しましょう。 日焼け後の肌はとても乾燥しています。「美白」には日焼け後のスキンケアがとても大切ですので、ローションなどで、たっぷりと水分を補給します。その後、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。 </P>
<P>クリームタイプやローションタイプなど日焼け止めにもたくさん種類がありますが、紫外線は1年中降り注いでいますので季節や使用感によって自分に合ったものを揃えたいですね。 ＵＶ効果をアップするには帽子、日傘、手袋などを併用することをおすすめします。春から夏にかけては特に紫外線の量が増える時期なので薄手のカーディガンもおすすめです。 食生活の改善や、紫外線の予防などが「<EM>美白</EM>」を手に入れるための重要なポイントとなります。以上のようなことに気をつけて、美白美人を目指しましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>お気に入りの美白パック</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_43.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.44</id>
   
   <published>2007-07-27T15:05:00Z</published>
   <updated>2007-07-27T15:10:05Z</updated>
   
   <summary>お気に入りの美白パックについて、みんなで情報交換しませんか？　薬用の美白パックに...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>お気に入りの美白パックについて、みんなで情報交換しませんか？　薬用の美白パックにも様々なものがありますね。どうかあなたにぴったりの素敵な美白パックを見つけ出してくださいね。</p></p><p>そんな美白パックに関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非お聞かせくださいね。関連サイト様からのトラックバックも随時受付中です。素敵な美白パックの情報、お待ちしております。</p>]]>
      <![CDATA[<P>春先になると、テレビや雑誌などでも「<STRONG>美白</STRONG>」と言う言葉がよく取り上げられていますね。「美白」化粧品やＵＶ対策に帽子を愛用している人も多いようです。 しかし、「美白」化粧品を使って、肌の外側からばかり気をつかっていても効果的とは言えないのです。 効果のある「<STRONG>美白</STRONG>」とは、肌のおもて側からだけでなく、体の内側から健康できれいになることが必要です。「<EM>美白</EM>」を目指して肌の再生がスムーズに行われるように規則正しい生活を心がけましょう。 </P>
<P></P>
<P>食生活の他にも「うっかりした日焼け」に気をつけましょう。外出前のＵＶケアは今や常識になっていますが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す、庭掃除やガーデニングの際にもＵＶケアを心がけましょう。 ＵＶケア化粧品を付け忘れてしまいがちなのが髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などです。アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のUVケアを行いましょう。 「<STRONG>美白</STRONG>」に大切なことのひとつに日焼け後のスキンケアもあります。日焼け後は、すぐに冷やすこと。ローションなどで水分をたっぷり補給し、乾燥対策に乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。 </P>
<P>紫外線は夏だけでなく1年中降り注いでいるので、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。紫外線対策は、日焼け止めなどのＵＶ化粧品によるものが確実です。 ＵＶ化粧品と併用して使いたいのが、帽子、日傘、手袋などです。春から夏にかけては紫外線の量も増えるので、ＵＶ効果を高めましょう。 食生活の改善や紫外線の予防をする事が、美白美人への第一歩です。「<EM>美白</EM>」を手に入れるためには以上のことに気をつけて、毎日頑張ってお手入れをしましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>いま人気の美白化粧品は</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_42.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.43</id>
   
   <published>2007-07-27T12:46:00Z</published>
   <updated>2007-07-27T13:10:02Z</updated>
   
   <summary>今人気の美白化粧品について色々情報交換したいと思います。あなたがお使いになられた...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="004美白化粧品" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>今人気の<em>美白化粧品</em>について色々情報交換したいと思います。あなたがお使いになられた美白の化粧品について、その効果や体験談をはじめ色々ご意見をお聞かせくださいね。また、その中からあなたにぴったりの人気の美白化粧品を見つけていただけたらと思います。</p><p>みなさんの人気の美白化粧品に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非、コメント欄にてお聞かせください。また、美白化粧品関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>すっかりおなじみになった「美白」という言葉。「美白」化粧品や紫外線対策の商品もたくさん売られています。 肌を白くしたい一心で、「美白」化粧品を使って肌の外側からばかり気をつかっていても効果的とは言えません。 効果のある「美白」とは、肌のおもて側からだけでなく、体の内側から健康できれいになることが必要です。「美白」を目指して肌の再生がスムーズに行われるように規則正しい生活を心がけましょう。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは今や常識になりましたが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを心がけましょう。最近流行のガーデニングの時もＵＶ対策は必須です。 予想外なのがアスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けですが、それも計算してUVケアを行いましょう。髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などってＵＶケア化粧品を付け忘れがちになるので、注意しましょう。 もし日焼けしてしまった場合、とても乾燥していますので、多めに水分補給し、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。「<STRONG>美白</STRONG>」には日焼け後のスキンケアが重要です。 </P>
<P>最近ではたくさんの日焼け止めなどのＵＶ化粧品が売られていますが、紫外線は1年中降り注いでいますので、ＵＶケアも年間を通して行うのが大切です。 さらにＵＶ効果を高める方法としては、帽子、日傘、手袋などを併用することです。特に春から夏にかけては紫外線の量も増えるのでぜひ使いましょう。 これらのことに気をつけて、あなたも<STRONG>美白</STRONG>美人を目指してみませんか。「美白」を手に入れるために紫外線の予防や食生活の改善など毎日少しづつでもいいから実行してみましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>美白ボディーを手にいれよう</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_41.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.42</id>
   
   <published>2007-07-26T04:29:00Z</published>
   <updated>2007-07-26T05:10:07Z</updated>
   
   <summary>美しい身体、美白ボディーを手にいれるのは私たちの永遠の憧れ。そのために私たちは毎...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>美しい身体、美白ボディーを手にいれるのは私たちの永遠の憧れ。そのために私たちは毎日努力しているはずです。毎日のお肌の正しいお手入れとあなたのがんばりがきっと美白ボディーを手にいれるためには必要なんだと思いますよ。</p></p><p>その様な美白ボディーに関するご意見やご感想、体験談などございましたら、一度お聞かせくださいね。また、関連サイト様からのトラックバックも随時受付中です。</p>]]>
      <![CDATA[<P>素肌を意識したナチュラルメイクが流行る今、「美肌」「美白」に着目している人が多いでしょう。 化粧品だけに頼りきってしまうケアをしている人が意外に多いのが現状です。それは「美肌」になりたいという一心で肌の表面ばかりに気をつかう、間違ったケアの方法なのです。 乾燥肌、しみ、くすみなど様々な肌トラブルの原因にはこの間違ったスキンケアも関係があります。肌の潤いを逃がしターンオーバーが乱れたり<STRONG>美白</STRONG>の妨げにもなっているのです。 </P>
<P></P>
<P>まず、「美肌」に効果的があるといわれているのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムでしょうか。その他には、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌をつくるたんぱく質も効果が高いです。 たくさんの栄養素がありますがそれらを一日で摂取するのは、無理がありますし気持ちの負担にもなります。1週間単位で摂るように考えると続けられるでしょう。 1日1.5～2リットルの水を飲むことも理想的です。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、老化防止のためにも普段から意識して水分補給をすることも大切です。 </P>
<P>せっかく栄養素を摂り、スキンケアを日々頑張っていても、「美白」にとっては心や体のリフレッシュも大切なのです。疲れやストレスをため過ぎないようにしましょう。 まずは健康な体を維持して、正しいスキンケアを心がけましょう。体が健康でなければ、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。 スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。体の中から「美肌」を目指しましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>美白の方法とその効果</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_40.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.41</id>
   
   <published>2007-07-24T22:00:00Z</published>
   <updated>2007-07-24T22:10:05Z</updated>
   
   <summary>あなたが行っている美白の方法はどのようなものですか？　そして、その効果はどうです...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>あなたが行っている美白の方法はどのようなものですか？　そして、その効果はどうですか？　お肌は人それぞれです。当然、美白の方法も人それぞれになるでしょう。皆さんの行っている美白やお肌のお手入れの方法とその効果、是非持ち寄ってみませんか？</p><p>みなさんの美白の方法とその効果に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非、コメント欄にてお聞かせください。また、美白の効果関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>女性なら「美白」に対する憧れは誰でも抱いていると思いますが、あなたはどんないいことしていますか？ しかし、ただ肌をきれいにしたいからと化粧品を使って表面にだけ気をつかう、といった間違ったケアをしている人が意外に多いようです。 間違ったスキンケアというのは肌の潤いを逃がし、乾燥肌や様々なトラブルの原因にもつながります。また、ターンオーバーが乱れて、結局<STRONG>美白</STRONG>の妨げになります。 </P>
<P></P>
<P>「美白」に最も効果があるのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムです。それ以外にも、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌をつくるたんぱく質も効果が高いです。 たくさんの栄養素がありますがそれらを一日で摂取するのは、無理がありますし気持ちの負担にもなります。1週間単位で摂るように考えると続けられるでしょう。 体内の水分は、年齢を重ねるとどんどん減少しますので、老化防止のためにも意識して水分補給をすることもとても大切です。1日1.5～2リットルの水を飲むようにしましょう。 </P>
<P>せっかく栄養素を摂り、スキンケアを日々頑張っていても、「美白」にとっては心や体のリフレッシュも大切なのです。疲れやストレスをため過ぎないようにしましょう。 健康な体があってこそ「美白」になれるのです。体が健康でなければ、肌のターンオーバーも乱れますしトラブルの原因にもなります。まずは健康な体を維持して、正しいスキンケアを心がけましょう。 スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。体の中から「美白」を目指しましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>美白の方法：敏感肌の人</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_39.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.40</id>
   
   <published>2007-07-24T06:26:00Z</published>
   <updated>2007-07-24T06:29:58Z</updated>
   
   <summary>敏感肌の人にとっても美白と言うのは切実なものだと思います。あなたのお肌は思ってい...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>敏感肌の人にとっても美白と言うのは切実なものだと思います。あなたのお肌は思っている以上にナイーブなものです。やさしくケアしてあげたいものですね。私たちはこのページを訪れた仲間です。敏感肌のための美白について情報交換しませんか？　</p><p>このページではみなさんの敏感肌の美白に関するご意見やご感想、体験談などを募集いたしております。どうぞ、コメント欄をご利用ください。また、美白関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>すっかりおなじみになった「<EM>美白</EM>」という言葉。「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品や紫外線対策の商品もたくさん売られています。 肌を白くしたい一心で、「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品を使って肌の外側からばかり気をつかっていても効果的とは言えません。 肌の表面だけでなく、体の内側から健康できれいになることが効果的な「<STRONG>美白</STRONG>」と言えるでしょう。「美白」のためには、ターンオーバーがスムーズに行われるように規則正しい生活を心がけましょう。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは今や常識になりましたが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを心がけましょう。最近流行のガーデニングの時もＵＶ対策は必須です。 ＵＶケア化粧品を付け忘れてしまいがちなのが髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などです。アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のUVケアを行いましょう。 「<STRONG>美白</STRONG>」に大切なことのひとつに日焼け後のスキンケアもあります。日焼け後は、すぐに冷やすこと。ローションなどで水分をたっぷり補給し、乾燥対策に乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。 </P>
<P>紫外線は夏だけでなく1年中降り注いでいるので、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。紫外線対策は、日焼け止めなどのＵＶ化粧品によるものが確実です。 ３月頃から夏にかけての紫外線の量が特に増える時期は、ＵＶ化粧品の他に、帽子や日傘、手袋などを使うと効果的でしょう。 「美白」を手に入れるためには、食生活の改善や紫外線の予防が重要なポイントとなります。以上のようなことに気をつけて、あなたも美白美人を目指してみませんか。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>美白の方法：乾燥肌の人</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_38.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.39</id>
   
   <published>2007-07-22T19:50:00Z</published>
   <updated>2007-07-22T20:00:48Z</updated>
   
   <summary>どんな人でも美白にはあこがれるはず。誰だって綺麗になりたいですからね。このページ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>どんな人でも美白にはあこがれるはず。誰だって綺麗になりたいですからね。このページは感想肌の人の美白についてのページです。感想肌の方に相応しい美白の方法を探し出してくださいね。</p><p>みなさんの乾燥肌の人の美白に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非、コメント欄にてお聞かせください。また、乾燥肌の人の美白関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>春先になると、テレビや雑誌などでも「<EM>美白</EM>」と言う言葉がよく取り上げられていますね。「<EM>美白</EM>」化粧品やＵＶ対策に帽子を愛用している人も多いようです。 肌を白くしたい一心で、「<STRONG>美白</STRONG>」化粧品を使って肌の外側からばかり気をつかっていても効果的とは言えません。 「<STRONG>美白</STRONG>」のためには、肌の再生がスムーズに行われるように規則正しい生活を送ることを心がけましょう。肌の表面だけでなく、体の内側からきれいになることが効果的な「<STRONG>美白</STRONG>」なのです。 </P>
<P></P>
<P>他には「うっかりした日焼け」に気をつけなくてはなりません。外出前のＵＶケアは今や常識ですが、近所へのちょっとしたお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す、庭掃除の際にも、ＵＶケアを心がけましょう。 アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けは予想外ですよね。それも計算して、万全のUVケアを行いましょう。髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などってＵＶケア化粧品を付け忘れがちになるので、注意しましょう。 もし日焼けしてしまった場合、とても乾燥していますので、多めに水分補給し、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。「<EM>美白</EM>」には日焼け後のスキンケアが重要です。 </P>
<P>紫外線対策として、日焼け止めなどのＵＶ化粧品が販売されていますが、紫外線は夏だけではなく1年中降り注いでいますので年間を通してＵＶケアを続けることが大切です。 ＵＶ効果をアップするには帽子、日傘、手袋などを併用することをおすすめします。春から夏にかけては特に紫外線の量が増える時期なので薄手のカーディガンもおすすめです。 これらのことに気をつけて、あなたも<STRONG>美白</STRONG>美人を目指してみませんか。「<EM>美白</EM>」を手に入れるために紫外線の予防や食生活の改善など毎日少しづつでもいいから実行してみましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>美白でシミの解消</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_37.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.38</id>
   
   <published>2007-07-22T06:01:00Z</published>
   <updated>2007-07-22T06:10:01Z</updated>
   
   <summary>美白でシミの解消を考えている方も多いと思います。でも、正しい知識と方法が無ければ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>美白でシミの解消を考えている方も多いと思います。でも、正しい知識と方法が無ければ、美白はかえってシミを悪化させることにもなりかねません。「美白」イコール「シミの解消」ではないことは知っておいた方が良いかもしれませんね。</p><p>このページではみなさんの美白でシミの解消に関するご意見やご感想、体験談などを募集いたしております。どうぞ、コメント欄をご利用ください。また、美白関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>女性にとって永遠のテーマでもある「美白」。ここ数年、美白という言葉もすっかり定着していますね。 でも、ただ「美白」に憧れて化粧品を使って表面だけに気をつかう、といった間違ったケアをしている人が意外に多くいるようです。 乾燥肌、しみ、くすみなど様々な肌トラブルの原因にはこの間違ったスキンケアも関係があります。肌の潤いを逃がしターンオーバーが乱れたり<EM>美白</EM>の妨げにもなっているのです。 </P>
<P></P>
<P>憧れの「美白」に効果的なのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどです。そして、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌をつくるたんぱく質も効果が高いので覚えておくとよいでしょう。 これらの栄養素は1週間単位でバランスよく摂取するようにすればよいでしょう。1日で摂ろうとすると気持ちに負担が出てきますので無理なく続けることが大切です。 1日1.5～2リットルの水を飲むこともぜひ実行しましょう。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、老化防止のためにも普段から意識して水分補給をすることも大切です。 </P>
<P>「美白」のためには疲れやストレスをため過ぎることも逆効果ですので、たまには息抜きをして、リフレッシュするようにしましょう。 健康な体あってこその「美白」です。健康でなければ、肌のターンオーバーも乱れますし、トラブルの原因にもつながります。健康な体で、正しいスキンケアを心がけましょう。 健康を大前提に、体の中から「美白」を目指して、スキンケア、食事、生活習慣、健康などを改善してみることも大切です。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>乳首の美白</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_36.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.37</id>
   
   <published>2007-07-20T21:09:00Z</published>
   <updated>2007-07-20T21:10:07Z</updated>
   
   <summary>ここでは乳首の美白についてお話します。乳首の黒ずみはなかなか人には相談しにくい悩...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>ここでは乳首の美白についてお話します。乳首の黒ずみはなかなか人には相談しにくい悩みかもしれません。だから、ここで同じ仲間同士、それぞれの乳首の美白に対する取り組みや体験談などの意見交換をしてみませんか？</p></p><p>そんな乳首の美白に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非お聞かせくださいね。また、乳首の美白関連サイト様からのトラックバックも随時受付中です。</p>]]>
      <![CDATA[<P>すっかりおなじみになった「<EM>美白</EM>」という言葉。「<EM>美白</EM>」化粧品や紫外線対策の商品もたくさん売られています。 でも、「美白」化粧品を使って、表面だけに気をつかっていても決して効果的とは言えません。 「<EM>美白</EM>」に最も効果的なのは、肌の再生がスムーズに行われるように規則正しい生活を送ることです。肌の表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは今や常識になりましたが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを心がけましょう。最近流行のガーデニングの時もＵＶ対策は必須です。 アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けは予想外ですよね。それも計算して、万全のUVケアを行いましょう。髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側などってＵＶケア化粧品を付け忘れがちになるので、注意しましょう。 もし日焼けしてしまった場合、とても乾燥していますので、多めに水分補給し、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。「<EM>美白</EM>」には日焼け後のスキンケアが重要です。 </P>
<P>紫外線対策として、日焼け止めなどのＵＶ化粧品が販売されていますが、紫外線は夏だけではなく1年中降り注いでいますので年間を通してＵＶケアを続けることが大切です。 特に春から夏にかけての紫外線の量が増える時期は、帽子や日傘、手袋などを併用することでさらに効果が上がります。 美白美人になるためには、紫外線の予防や食生活の改善が重要なポイントになります。これらに気を付けて「美白」を手に入れましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>地黒の人の為の美白方法</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_35.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.36</id>
   
   <published>2007-07-19T22:23:00Z</published>
   <updated>2007-07-19T23:10:05Z</updated>
   
   <summary>私のように地肌の黒い地黒な人間にとっては、透き通るような白い肌というのは本当に憧...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>私のように地肌の黒い地黒な人間にとっては、透き通るような白い肌というのは本当に憧れなんですよね。同じ様に、白い肌にあこがれている人も多いのではないでしょうか？　だからここで地黒の人の為の美白方法について語り合いませんか？</p><p>みなさんの地黒の人の為の美白方法に関するご意見やご感想、体験談などございましたら是非、コメント欄にてお聞かせください。また、地黒の人の為の美白方法関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>女性にとって紫外線は大敵！というのはすっかりおなじみだと思います。一昔前、日焼けした肌が流行っていた頃に比べ、最近は若いうちから「<STRONG>美白</STRONG>」を心がけている人も多いようです。 ですが、ただ肌を白くしたいという一心で「美白」化粧品を使って表面だけ気をつかっても効果的とは言えません。 規則正しい生活を送ることが、いちばん「美白」に効果的ではないでしょうか。肌のターンオーバーの乱れや肌トラブルを避けるためにも、表面だけでなく体の内側から健康できれいになりましょう。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは今や常識になりましたが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを心がけましょう。最近流行のガーデニングの時もＵＶ対策は必須です。 そして、ＵＶケアの化粧品をつける時に忘れがちなのが、髪の生え際、耳の後ろなども注意しましょう。アスファルトの照り返しや、サンダルなどの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のUVケアを行いましょう。 日焼け後はまず冷やすこと。ローションなどで、たっぷりと水分を補給します。日焼けした肌はとても乾燥していますので、多めの水分を与えたら、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。「美白」には日焼け後のスキンケアが大切です。 </P>
<P>夏だけではなく1年中降り注いでいる紫外線には、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。紫外線対策は、日焼け止めなどＵＶ化粧品として販売されているものが最適ですね。 帽子や日傘、手袋などを併用することで、さらにＵＶ効果があがるでしょう。特に春から夏にかけての紫外線が増える季節にはぜひ使いたいですね。 美白美人になりたいなら、食生活の改善や紫外線の予防などをしっかり心がけましょう。「<EM>美白</EM>」を手に入れるために毎日少しずつ実行してみましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>
<entry>
   <title>全身美白にチャレンジ</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://bihaku.biyounavi.net/2007/07/post_34.html" />
   <id>tag:bihaku.biyounavi.net,2007://2.35</id>
   
   <published>2007-07-18T16:44:00Z</published>
   <updated>2007-07-18T17:10:01Z</updated>
   
   <summary>どうせ綺麗になるのなら全身美白にチャレンジしたいものですよね？　今では多くのエス...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="003美白の方法とその効果" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://bihaku.biyounavi.net/">
      <![CDATA[<p>どうせ綺麗になるのなら全身美白にチャレンジしたいものですよね？　今では多くのエステサロンでも全身美白のコースが揃っていますし、全身美白の為の化粧品なんてものも増えてきましたね。</p><p>このページではみなさんの全身美白に関するご意見やご感想、体験談などを募集いたしております。どうぞ、コメント欄をご利用ください。また、全身美白関連サイト様からのトラックバックも歓迎いたします。</p>]]>
      <![CDATA[<P>最近では一年中「美白」化粧品やＵＶ対策の商品が売られていますので、季節にかかわらず使っている人も多いようです。 ただ「<EM>美白</EM>」化粧品だけを使う、効果的ではないお手入れをしている人が意外に多いようです。 体の内側から健康できれいになることが、最も効果的な「<STRONG>美白</STRONG>」と言えるでしょう。「<EM>美白</EM>」のためには肌の再生がスムーズに行われるように、規則正しい生活を心がけることが大切です。 </P>
<P></P>
<P>外出前のＵＶケアは今や常識になりましたが、近所へのお買い物、ゴミ出し、洗濯物を干す際にも、ＵＶケアを心がけましょう。最近流行のガーデニングの時もＵＶ対策は必須です。 そして、髪の生え際、耳の後ろ、腕の内側なども忘れずにＵＶケアの化粧品をつけておきましょう。アスファルトの照り返し、サンダルの時に受ける日焼けのことも計算して、万全のＵＶケアを行いましょう。 また、日焼けした肌はとても乾燥していますので、ローションなどでたっぷりの水分を補給します。水分を与えたら、乳液などでしっかりフタをして、うるおいを閉じこめましょう。「美白」には日焼け後のスキンケアが大切です。 </P>
<P>夏だけではなく1年中降り注いでいる紫外線には、1年中ＵＶケアを続けることが大切です。紫外線対策は、日焼け止めなどＵＶ化粧品として販売されているものが最適ですね。 ＵＶ化粧品の他に、帽子や日傘、手袋などを併用するとさらに効果が上がります。春から夏にかけての紫外線の増える時期などに使うことをおすすめします。 食生活の改善や紫外線の予防などのポイントに気をつけてあなたも<EM>美白</EM>美人を目指してみませんか？「<STRONG>美白</STRONG>」を手に入れるために毎日少しづつ実行してみましょう。 </P>]]>
   </content>
</entry>

</feed>
